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Arroz Chino

Metodología: Saltear
Platos 0
Calories: 3812.385kcal

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Procedimiento:

  • Trasládate hoy a los sabores de Asia con un sabroso Arroz Chino ¡hecho por ti! En 7 Días de Sabor te decimos cómo prepararlo:
  • Cocina aparte cada carne y marisco con un poco de aceite de oliva y con un poco de ajo. Ya terminado de cocinar las carnes y los mariscos, pícalos en trocitos y ponlos en un recipiente. Aparta.
  • Luego, haz el revoltillo con un poco de aceite, sal y pimienta a tu gusto.
  • En una olla a fuego medio, vierte un poco de aceite de oliva. Hecha el arroz. Después, en una sartén (wok) echa la lata de arvejas y zanahoria, los dientes de ajo (ya molidos), la cebolla, los pimientos rojos, los cebollines. Recuerda que todos estos ingredientes deben estar picados en trocitos. Sofríe por 8 minutos.
  • A continuación, echa en la sartén (wok) el arroz, y cocina por 2 minutos. Añade la salsa soya (a tu gusto), las carnes y los mariscos y por último, el revoltillo. ¡Deja calentar por 3 a 4 minutos y sirve!
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Nutrición

Calorías: 3812.385kcal | Carbohidratos: 481.566g | Proteina: 236.86g | Grasa: 41.88g | Grasa saturada: 27.179g | Colesterol: 1240.061mg | Sodio: 3812.385mg | Potasio: 3682.63mg | Fibra: 14.791g | Azúcar: 8.122g | Vitamina A: 4782.006IU | Vitamina C: 103.524mg | Calcio: 513.147mg | Hierro: 17.233mg