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Calamares rellenos de quinoa

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Calories: 1503.006kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

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  • En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego mediano y cocina por 5 minutos el ajo, la cebolla, los pimientos, el recao, el jugo de limón, el eneldo, el tomate y la quinoa. Retira del fuego y cuando baje a temperatura ambiente, échale el cilantro y rellenas los calamares usando una cucharita.
  • En otra sartén, calienta aceite de oliva a temperatura mediana, echas ajo y cocinas los calamares durante 3 minutos a cada lado. Vierte el vino blanco y cocina durante 1 minuto adicional.
  • Receta preparada por Chef Marilyn López para Una Buena Tarde.

Nutrición

Calorías: 1503.006kcal | Carbohidratos: 95.36g | Proteina: 128.196g | Grasa: 21.85g | Grasa saturada: 25.93g | Colesterol: 1807.679mg | Sodio: 1503.006mg | Potasio: 2953.157mg | Fibra: 11.789g | Azúcar: 15.85g | Vitamina A: 1374.032IU | Vitamina C: 222.022mg | Calcio: 347.471mg | Hierro: 9.542mg