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Ensalada de pollo agridulce

Ideal: Ensaladas
Tipo: Asiática
Platos 0
Calories: 688.018kcal

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Procedimiento:

  • Comienza tu semana con una receta que tiene un sabor a otro nivel: Ensalada de Pollo Agridulce. En 7 Días de Sabor te diremos cómo prepararla, paso a paso.
  • Primero: corta la pechuga de pollo en tiras.
  • Exprime las dos naranjas y mezcla el zumo con la salsa soya, la sal y pimienta, y si deseas que quede más espesa, puedes colocar un poco de mermelada de naranja.
  • Agrega la mezcla al pollo, tapa y lleva a la nevera durante media hora.
  • Mientras el pollo está en la nevera, prepara la ensalada: lava la lechuga y córtala en trozos pequeños. Agrega los tomates, previamente lavados.
  • En una sartén bien caliente, pon a dorar el pollo, y agrega ajonjolí al gusto. Reserva el jugo del marinado, y cuando esté bien dorado el pollo por ambos lados, agrega un poco de la salsa marinada y cocina a fuego bajo durante 5 minutos.
  • Sirve la ensalada con el pollo agridulce sobre las lechugas y ¡a disfrutar!
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Nutrición

Calorías: 688.018kcal | Carbohidratos: 62.25g | Proteina: 60.408g | Grasa: 9.542g | Grasa saturada: 6.617g | Colesterol: 145.229mg | Sodio: 688.018mg | Potasio: 2687.609mg | Fibra: 19.136g | Azúcar: 39.327g | Vitamina A: 16175.199IU | Vitamina C: 138.238mg | Calcio: 328.429mg | Hierro: 8.939mg