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Lasaña de espinaca

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Calories: 2597.19kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • La clave de nuestra receta de hoy, está en la salsa de espinacas. Si te gusta comer saludable sin sacrificar el sabor, presta atención a esta Lasaña de Espinaca que te trae 7 Días de Sabor.
  • Primero, precalienta el horno a 375 grados F°.
  • Pon a derretir una cucharada de spread ECONO, en una sartén caliente. Cuando el spread se derrita, añade la harina y cocina a fuego bajo hasta, que cambie de color.
  • Aparte, en otra sartén caliente con spread ECONO derretido, cocina las hojas de espinaca hasta que se reduzcan su tamaño. �?chales sal y pimienta, a tu gusto.
  • Poco a poco, agrega la leche en la harina, y bate hasta obtener una consistencia cremosa. Rectifica sabor con sal ECONO y pimienta, de ser necesario. Añade la espinaca, y mezcla bien.
  • Engrasa un molde para hornear, con el spread ECONO. Monta sobre el molde las láminas de la lasaña (previamente cocidas) y sobre ésta, un poco de la salsa de espinaca, más dos cucharadas de queso ricota. Repite el procedimiento hasta terminar la lasaña. Cubre la capa superior con el queso mozzarella.
  • Una vez montada la lasaña, llévala al horno por 45 minutos, o hasta que la pasta esté completamente cocinada, y el queso se haya dorado.
  • Sirve la lasaña de espinaca, y ¡a disfrutar!
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Nutrición

Calorías: 2597.19kcal | Carbohidratos: 395.741g | Proteina: 101.713g | Grasa: 18.716g | Grasa saturada: 29.45g | Colesterol: 144.258mg | Sodio: 2597.19mg | Potasio: 1732.61mg | Fibra: 16.254g | Azúcar: 14.547g | Vitamina A: 1101.293IU | Vitamina C: 6.519mg | Calcio: 1046.611mg | Hierro: 7.852mg