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Pescado a la Parrilla Marinado en Especias

Platos 0
Calories: 678.501kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • Seca el pescado con una toalla de papel. Luego cúbrelo completamente con dos cucharadas de sazón, presionando para que se adhiera en el pescado. Traslada el pescado a un plato, cubre y refrigera por lo menos 15 minutos, o hasta 1 hora.
  • Aparte, en un tazón pequeño, mezcla el resto de sazón, el jugo de limón y la mostaza. Vierte lentamente el aceite de oliva, revolviendo constantemente, hasta que estén bien mezclados.
  • Calienta la parrilla a fuego "medio-alto".
  • Con una brocha de pastelería, cubre el pescado con la mezcla de aceite de oliva y deja que cocine, volteándolo una vez y cubriéndolo con la salsa para marinar, hasta que esté dorado y apenas opaco en el centro (de 4 a 6 minutos por cada lado). Sirve inmediatamente.

Nutrición

Calorías: 678.501kcal | Carbohidratos: 2.737g | Proteina: 27.797g | Grasa: 42.853g | Grasa saturada: 9.182g | Colesterol: 81.648mg | Sodio: 678.501mg | Potasio: 453.013mg | Fibra: 0.508g | Azúcar: 0.874g | Vitamina A: 21.811IU | Vitamina C: 14.881mg | Calcio: 39.581mg | Hierro: 1.123mg