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Pescado enamorado

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Calories: 3101.463kcal

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Procedimiento:

  • Celebra el día más romántico del año de una forma muy diferente: con una cena donde un pescado enamorado es el protagonista. ¿Quieres saber como se prepara?
  • Para comenzar, limpia bien los dorados. Lava las verduras y pélalas. Una vez estén peladas las verduras, haz las formas cortando primero en rodajas gordas (para poder hacer las letras y formas). Con las patatas y un cuchillo haz corazones; con los calabacines recorta las letras: T, Q, E, R, y la berenjena (que es más complicada por su cáscara), resérvala para la O y la U. Las letras restantes se hacen con zanahoria para darle un toque de color.
  • Una vez tengas todo lavado y preparado, colócalas en un recipiente para hornear. Comienza por la cebolla (ubícala en la base), y encima las doradas (salpimentadas al gusto). Añade el zumo del limón sobre los dorados y los piñones.
  • Entre la cabeza y el cuerpo de los dorados, introduce una rodaja de limón, y sobre los dorados, coloca las letras para que se lea TE QUIERO.
  • Las patatas, los tomates y los tacos que nos han sobrados los esparcimos por el recipiente.
  • Añade el vino blanco o la cerveza hasta que se cubran las verduras, y mete al horno durante 2 horas a 180º y báñalas con el caldo cada 15 o 20 minutos.
  • ¡Eso es un pez enamorado! Consigue los ingredientes en tu Supermercados ECONO ¡y descubre una forma diferente de regalar amor!

Nutrición

Calorías: 3101.463kcal | Carbohidratos: 423.836g | Proteina: 316.896g | Grasa: 10.708g | Grasa saturada: 3.331g | Colesterol: 1064.88mg | Sodio: 3101.463mg | Potasio: 11953.982mg | Fibra: 77.563g | Azúcar: 72.899g | Vitamina A: 6438.838IU | Vitamina C: 519.984mg | Calcio: 527.156mg | Hierro: 20.64mg