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Pescado Panzanella

Platos 0
Calories: 2222.452kcal

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Ingredientes:

Procedimiento:

  • Marinar los filetes de salmón con el aceite de oliva, jugo y ralladura de limón. Dejar reposar tapado por 15 minutos en el refrigerador. Añadir sal y pimienta.
  • En una sartén grande a fuego medio alto, cocinar los filetes durante 4 a 5 minutos por cada lado. No sobre cocine el salmón, debe quedar una linea en el centro del filete sin cocción.
  • En un envase grande de cristal, mezclar aceitunas, alcaparras, ajos, vinagre de jerez.
  • Verter el aceite de oliva lentamente mientras va batiendo rápidamente hasta crear una vinagreta. Pruebe de sazón y ajuste con sal y pimienta a gusto.
  • Añadir a la vinagreta pan tostado, tomates, pepinillo, cebolla, albahaca y revolver. Servir cada filete de salmón con la vinagreta y hojas enteras de albahaca fresca.

Nutrición

Calorías: 2222.452kcal | Carbohidratos: 76.408g | Proteina: 107.962g | Grasa: 100.225g | Grasa saturada: 24.603g | Colesterol: 278.453mg | Sodio: 2222.452mg | Potasio: 3178.905mg | Fibra: 11.074g | Azúcar: 18.955g | Vitamina A: 1579.177IU | Vitamina C: 93.956mg | Calcio: 506.436mg | Hierro: 9.72mg