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Risotto de calabaza

Encontrarás los ingredientes para esta receta y más en Supermercados ECONO. ¡Te esperamos!
Platos 0
Calories: 1015.795kcal

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Procedimiento:

  • Hoy 7 Días de Sabor te trae un plato delicioso. Demuestra tus destrezas con este risotto:
  • Pela y pica la calabaza. Luego, cocínala durante 20 minutos y tritúrala dejándola como un puré. Ponla aparte.
  • En una cacerola pon dos cucharadas de aceite de oliva ECONO y echa el puerro cortado en rodajas finas. Cuando esté listo, añade la cuchara de mantequilla y 5 oz de agua con la pastilla de caldo, y espera a que la pastilla se disuelva.
  • Incorpora el arroz, 5 oz de agua y espera a que se haga, removiendo de vez en cuando y echando si hiciese falta el agua sobrante. Por último, cuando el arroz este casi hecho, añade la calabaza reservada y remueve para que se mezcle con el arroz. Pon el risotto en un molde en forma de corazón y presenta los corazones en un plato en forma de trébol, si deseas. Decóralos con cebollines y la menta.
  • Encontrarás los ingredientes para esta receta y más en Supermercados ECONO. ¡Te esperamos!

Nutrición

Calorías: 1015.795kcal | Carbohidratos: 154.03g | Proteina: 12.85g | Grasa: 24.157g | Grasa saturada: 11.015g | Colesterol: 30.29mg | Sodio: 1015.795mg | Potasio: 1187.963mg | Fibra: 7.116g | Azúcar: 1.912g | Vitamina A: 771.978IU | Vitamina C: 42.632mg | Calcio: 192.62mg | Hierro: 3.609mg