
Arroz con Tocino, Guiso de lengua y Salmorejo de Jueyes con Tostones
Super Chef Celebrities – Lunes, 7 de Octubre
Platos
Ingredientes:
Para el Arroz con Tocino:
Para el Guiso de Lengua:
- 1 lengua de vaca (aproximadamente 1.5 a 2 kg)
- 2 cebollas grandes, picadas
- 3 dientes ajo , picados
- 2 zanahorias , cortadas en rodajas
- 2 papas , peladas y cortadas en cubos
- 1 pimiento cubanelle , picado
- 4 ajíes dulces
- 2 tomates maduros, pelados y picados
- 1 lata salsa de tomate
- 1 taza caldo de carne o agua
- 1 hoja de laurel
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva o vegetal
- 1 cdta orégano seco Opcional
Para el Salmorejo de Jueves con Tostones:
- 2 tazas carne de jueyes (cangrejo), cocida y desmenuzada (puedes usar carne de cangrejo enlatada si no tienes fresca)
- 4 tazas caldo de pescado o agua
- 1 pimiento verde de cocinar, picado
- 2 ajíes dulces , picados (pueden ser ajíes de cualquier color)
- 1 cebolla mediana, picada
- 2 dientes ajo , picados
- 2 tomates grandes, pelados y picados (o 1 lata de tomates en puré)
- 1/4 taza cilantro fresco, picado
- 2 hojas de laurel
- 1 cdta orégano seco
- Sal y pimienta al gusto
- 1-2 cdas aceite de oliva
- Jugo de 1 limón (opcional, para un toque ácido)
- 2 plátanos verdes , pelados y cortados en rodajas
- Aceite vegetal para freír los tostones
- Sal al gusto para los tostones
Procedimiento:
Para el Arroz con Tocino:
- Corta el tocino en trozos pequeños.
- En una olla grande, cocina el tocino a fuego medio hasta que esté crujiente y haya soltado su grasa. Esto puede tardar unos 5-7 minutos.
- Retira el tocino con una espumadera y colócalo en un plato con papel absorbente para escurrir el exceso de grasa. Reserva.
- En la misma olla, con la grasa del tocino (o añadiendo un poco de aceite si es necesario), añade el arroz y revuelve para que se mezcle con la grasa.
- Agrega el agua (o caldo de pollo) y la sal al gusto.
- Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo y cubre con una tapa.
- Cocina por unos 18-20 minutos o hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido.
- Una vez que el arroz esté casi listo, incorpora el tocino crujiente a la olla y mezcla bien.
- Cocina por unos minutos más para que el tocino se mezcle con el arroz y los sabores se integren.
- Sirve caliente. Puedes disfrutarlo como plato principal o acompañamiento.
Para el Guiso de Lengua:
- Lava bien la lengua y colócala en una olla grande con suficiente agua para cubrirla. Cocina a fuego medio durante aproximadamente 2 horas o hasta que esté tierna. La lengua debe estar lo suficientemente cocida como para que puedas quitarle la piel con facilidad.
- Una vez cocida, retira la lengua de la olla, déjala enfriar un poco y quítale la piel. Luego córtala en rodajas o cubos.
- En una sartén grande o en la misma olla en la que cocinaste la lengua, calienta un poco de aceite a fuego medio.
- Añade la cebolla y el ajo, y sofríelos hasta que estén dorados y fragantes.
- Agrega los pimientos, los ajíes dulces y las zanahorias, y cocina por unos minutos más.
- Incorpora los tomates picados (o el tomate triturado) y cocina a fuego lento durante unos 10 minutos para que se mezclen los sabores.
- Añade la hoja de laurel y, si lo usas, el orégano seco. Remueve bien.
- Añade las rodajas o cubos de lengua a la mezcla de vegetales. Revuelve bien para que la lengua se impregne con los sabores.
- Agrega el caldo de carne (o agua) suficiente para cubrir parcialmente los ingredientes. Cocina a fuego lento durante aproximadamente 30 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y la lengua haya absorbido bien los sabores.
- Ajusta la sal y la pimienta al gusto.
- Sirve caliente, acompañado de arroz, puré de papas o pan.
Para el Salmorejo de Jueyes con Tostones:
- En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
- Sofríe la cebolla, los pimientos , los ajíes dulces y el ajo hasta que estén tiernos y fragantes, unos 5 minutos.
- Añade los tomates picados (o el puré de tomate) y cocina por unos 5 minutos más, hasta que los tomates se deshagan y se forme una salsa.
- Agrega el caldo de pescado (o agua) y lleva a ebullición.
- Reduce el fuego y deja cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos para que los sabores se mezclen.
- Incorpora la carne de jueyes desmenuzada y cocina por unos 5-10 minutos adicionales.
- Ajusta la sal y la pimienta al gusto. Si prefieres un toque más ácido, añade el jugo de limón.
- Retira las hojas de laurel.
- Deja enfriar el salmorejo a temperatura ambiente, luego refrigerar por al menos 1 hora antes de servir. El salmorejo se sirve frío.
- Pela los plátanos verdes y córtalos en rodajas de aproximadamente 1 pulgada de grosor.
- Calienta suficiente aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto.
- Fría las rodajas de plátano en el aceite caliente hasta que estén doradas, unos 2-3 minutos por lado.
- Retira los plátanos con una espumadera y colócalos sobre papel absorbente.
- Con una prensa para tostones o el fondo de un vaso, aplasta cada rodaja de plátano hasta que esté plana pero aún un poco gruesa.
- Vuelve a freír los tostones en el aceite caliente hasta que estén crujientes y dorados, unos 1-2 minutos por lado.
- Retíralos y espolvorea con sal al gusto


