
Sopa de Dumplings con Espinacas y Miso, Sopa de Cebolla Francesa, Mini Dumplings de Cerdo, Asopao de Camarones
Super Chef Celebrities – Martes, 11 de Marzo
Platos
Ingredientes:
Sopa de Dumplings con Espinacas y Miso:
- 1 cda aceite vegetal
- 2 cdta aceite de sésamo
- 1 taza zanahorias ralladas
- 5 cebollines , finamente rebanados (separando los blancos y los verdes)
- 3 dientes ajo , finamente picados
- ¼ cdta jengibre molido
- ¼ taza pasta de miso blanco
- 6 tazas caldo de pollo o vegetal, dividido
- 1 libra mini dumplings congelados (ver receta abajao)
- 3 tazas espinaca baby
- 3 cdas salsa de soya , más para servir
- Salsa picante o aceite de chile, para servir
Sopa de Cebolla Francesa:
- 4 libras cebollas amarillas peladas y cortadas en rodajas finas
- 3 cdas mantequilla
- 4 dientes ajo , picados finamente
- 3 cdas harina de trigo
- ½ taza vino blanco seco
- 6 tazas caldo de res o vegetal
- 1 cdta salsa Worcestershire
- 1 hoja de laurel
- 3 ramitas tomillo fresco o 1 cucharadita de tomillo seco
- Sal y pimienta negra recién molida, al gusto
- 1 baguette , cortada en rodajas de 1 pulgada de grosor
- 1 taza queso rallado o en rodajas - puede ser Gruyère, Asiago, Suizo, Gouda o Mozzarella
Mini Dumplings de Cerdo:
- 1/2 libra carne de cerdo molida
- 1 cda jengibre fresco rallado
- 2 dientes ajo , picados
- 2 cdas salsa de soya
- 1 cdta aceite de sésamo
- 1 cdta azúcar
- 1 cda cebollines finamente picados
- ½ cdta sal
- ½ cdta pimienta negra
- Masa para dumplings pre-hecha
Asopao de Camarones:
- 1 ½ libra camarones crudos y pelados
- 2 tazas arroz blanco cocido
- ½ taza jamón de cocinar , cortado en cuadritos
- ½ taza pimiento morrón rojo , cortado en cuadritos
- ½ taza pimiento verde , cortado en cuadritos
- ½ taza cebolla roja , cortada en cuadritos
- 4 dientes ajo , molidos
- 2 hojas de laurel
- 1 cda pasta de tomate
- 1 cda orégano seco
- ½ taza vino blanco
- 6 tazas caldo de pescado
- ½ taza cilantrillo fresco, cortado finamente
- 2 cdas aceite de achiote
- 1 limón exprimido
- Sal y pimienta al gusto
Procedimiento:
Sopa de Dumplings con Espinacas y Miso:
- En una olla grande, calienta el aceite vegetal y el aceite de sésamo a fuego medio.
- Añade las zanahorias, los blancos de los cebollines, el ajo y el jengibre. Cocina, removiendo frecuentemente, hasta que los vegetales comiencen a ablandarse, unos 2-3 minutos.
- En un tazón pequeño, mezcla la pasta de miso con ½ taza de caldo, batiendo hasta disolver la pasta de miso.
- Agrega la mezcla de miso y el resto del caldo a la olla, y lleva a ebullición.
- Añade los dumplings y reduce el fuego para cocinar a fuego lento. Cocina hasta que los dumplings estén bien calientes, unos 3-5 minutos.
- Incorpora las espinacas y cocina hasta que se marchiten, aproximadamente 1-2 minutos.
- Agrega la salsa de soya y los verdes de los cebollines.
- Sirve caliente con salsa picante o aceite de chile, y más salsa de soya al gusto.
Sopa de Cebolla Francesa:
- En una olla grande y de fondo grueso, derrite la mantequilla a fuego medio-alto.
- Agrega las cebollas y sofríe por 30 minutos, revolviendo cada 3-5 minutos al principio y luego cada minuto para evitar que se quemen.
- Añade el ajo y cocina por 2 minutos más.
- Incorpora la harina y cocina por 1 minuto, revolviendo constantemente.
- Vierte el vino blanco para desglasar la olla, raspando el fondo con una cuchara de madera.
- Agrega el caldo de res, la salsa Worcestershire, la hoja de laurel y el tomillo.
- Lleva la sopa a ebullición, luego reduce el fuego a medio-bajo y cocina tapado por 10 minutos.
- Retira la hoja de laurel y las ramitas de tomillo.
- Prueba y ajusta la sal y pimienta al gusto.
- Precalienta el horno a 400°F (200°C).
- Coloca las rodajas de baguette en una bandeja y hornea por 6-8 minutos, hasta que los bordes estén dorados.
- Cambia el horno a modo broil (asador).
- Sirve la sopa en tazones aptos para horno, coloca una rodaja de pan tostado en cada uno y cúbrelos con ¼ de taza de queso rallado.
- Lleva al horno en la rejilla superior y gratina por 2-4 minutos, hasta que el queso esté burbujeante y dorado.
- Sirve de inmediato mientras la sopa está caliente.
Mini Dumplings de Cerdo:
- En un tazón grande, mezcla la carne de cerdo con el jengibre, ajo, salsa de soya, aceite de sésamo, azúcar, cebollines, sal y pimienta. Asegúrate de que todos los ingredientes estén bien integrados.
- Toma la masa pre-hecha y córtala en círculos pequeños o usa una masa de dumplings ya lista (generalmente disponible en hojas redondas).
- Coloca una pequeña cantidad de relleno de cerdo (aproximadamente 1 cucharadita) en el centro de cada círculo de masa.
- Dobla la masa por la mitad para cubrir el relleno y presiona los bordes para sellarlos bien. Puedes hacer pequeños pliegues en los bordes para un mejor sellado.
- Si quieres cocinarlos al vapor, colócalos en una vaporera y cocínalos durante 12-15 minutos.
- Para freírlos, calienta un poco de aceite en una sartén y fríe los dumplings hasta que estén dorados por ambos lados. Luego, agrega ¼ taza de agua y cubre, dejando que se cocinen al vapor hasta que el agua se evapore, unos 5 minutos.
- Sirve los dumplings con salsa de soya, salsa de chile o agrégales a una sopa como la de espinacas y miso para un toque extra.
Asopao de Camarones:
- En una cacerola grande, calienta el aceite de achiote a fuego medio.
- Sazona los camarones con sal y pimienta y dorar 1 minuto por cada lado.
- Retirarlos inmediatamente de la cacerola y resérvalos.
- En la misma cacerola, añade el jamón y sofríe hasta dorar.
- Agrega el orégano, las hojas de laurel, los pimientos, la cebolla y el ajo. Sofríe por 2 minutos.
- Añade la pasta de tomate y sofríe por 30 segundos.
- Vierte el vino blanco y deja que hierva hasta que reduzca a la mitad.
- Agrega el caldo de pescado y lleva a ebullición.
- Cuando el caldo esté hirviendo, incorpora el arroz cocido y deja hervir por 6 minutos.
- Añade los camarones y cocina por 3 minutos adicionales.
- Exprime el jugo de limón sobre el asopao y agrega el cilantro fresco.
- Ajusta la sazón con sal y pimienta al gusto.
- Sirve caliente y disfruta.


